Физиологиялык мезгилде бутту согуу көптөгөн пайда алып келиши мүмкүн.
Эң чоң пайдасы - бутту сууга чылап, кан айланууну жакшыртат жана зат алмашууну тездетет, ал кандын токтоп калышын кетирет жана дисменореяны басат. Мындан тышкары, буттун сууктугунун белгилерин жакшыртат жана сууктан арылмак.
Бул жерде кыздар буттарын сууга чылап жатканда байкаш керек болгон кээ бир кеңештер:
-Суунун температурасын жана буттарды чылоо убактысын көзөмөлдөңүз: суунун температурасы өтө ысык болбошу керек жана 41 ℃ – 49 ℃ эң жакшы болот.
-бутту сууга салуу убактысы өтө көп болбошу керек: бутту сууга чылоо денебиздеги зат алмашууну тездетет, андыктан 20 мүнөт жетиштүү.
- Буттун жылуулугун эффективдүү сактап калуу үчүн бутуңузду суулагандан кийин дароо жатыңыз.
Посттун убактысы: 11-март-2023